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生マカなど生(なま)のサプリ

生マカや生ニンニクなど




皆さん こんにちは。 2月20日号です。



マカやニンニク・ネギ類など、すべて同様ですが、
生(なま)のモノと乾燥粉末のモノでは含有成分が違ってきます。

乾燥のモノは辛み成分が飛んでしまうため、
ある種の成分が不足してしまうんです。

ちょっと聞いた話ですが、サプリメント製造工場は中小企業が多く、大きな企業から委託されてサプリメントを作っているそうです。

当然、1つの生産ラインで色々な会社から委託された色々なサプリを次々と作っていくことになります。

製造する製品が切り替わる際には洗浄をしてから次のサプリメント生産に入るのですが、問題になるのがニオイです。

生ニンニク、生マカといった生ものはニオイが付くので
生産が難しいらしいですね。

生産に金がかかりますし、処理が大変ですし・・・、
ある意味、生サプリは貴重と言えます。




『生』のサプリメントはお手軽には作れないため、なかなか大量には出回っていませんが、健康成分でみた場合には良い成分が入っています。

ニンニクにはアリシン
マカにはグルコシノレートという辛み成分が入っています。
ニオイもあり、蒸発も早いため、乾燥粉末にはほとんど含まれません。

しかし有効成分であるため、こういう成分も摂った方が良いと
栄養士は言います。



精力維持&精力アップなど、健康管理をしていく中で、こういう生の成分を凝縮したサプリも時々摂り入れていってみましょう。

いつもとは違った成分が入って来ることで、
体に良い反応が出ると思います。


●生ニンニク等に含まれるアリシンには
 血液サラサラ効果や疲労回復作用があります。
●マカに含まれるグルコシノートには
 体を元気にするマカ特有の作用があると考えられています。




※追記
生ではないサプリに栄養素が足りないわけではありません。
生ではない通常のサプリ (精力剤) にも当然、ビタミンB群・亜鉛・アミノ酸・必須脂肪酸などが含まれていますし、グルコシノートなどの成分も多少含まれています。



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